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南瓜是最常見的食材，南瓜性溫，適合養胃，尤其是寶寶，多吃南瓜泥，有助於消化，不擔心寶寶會厭食挑食哦。下皮秒雷射推薦面我給大傢介紹的是用南瓜做成的花卷，這是一款很省時省力的早餐之選。

首先準備好原材料：面粉300g 南瓜15g 酵母2g 白砂糖10g，清水適量

步驟一：將南瓜洗凈，去皮，切成塊，放入蒸鍋中去蒸，取出攤涼

步驟二：蒸好的南瓜泥，倒入碗中的300g面粉裡，在放入白糖10g，酵母2g

步驟三：揉成成光滑面團，然後蓋上蓋子進行發酵，大約發酵到2.5倍大小，用手指戳一個洞不回縮面團發酵好瞭

步驟四：將發酵好的面團取出，在粘板上開始揉，直到有彈性即可



步驟五：把面團揉稱條形，然後切用刀切成擠子

步驟六：切好的擠子，放在蒸鍋上靜至10分鐘，進行二次發酵，當開始蒸時，記得要涼水下鍋，開大火水燒開上汽蒸20分鐘，再關火燜3分鐘

步驟七：香噴噴的南瓜饅頭出鍋瞭，裝入盤中




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